Yoga a 42 grados.
Bikram Yoga es un método que tiene sus raíces en los fundamentos del Hatha yoga.
Promete salud, controlar problemas de obesidad, modelar el cuerpo, eliminar el estrés y la depresión, ayudar en el tratamiento de enfermedades crónicas, prevenir enfermedades cardiovasculares y limitar los efectos del envejecimiento.
Se practica en una sala a 42 grados de temperatura. Son 26 posturas con dos ejercicios de respiración.
Apropiado para todas las edades y niveles de habilidad. Cada movimiento elonga y fortalece los músculos, ligamentos y articulaciones. También estimula órganos, glándulas y nervios impulsando sangre oxigenada al 100% del cuerpo.
A demás desarrolla habilidades de concentración, paciencia, determinación y autocontrol. Muchas personas han sentido que este método les devuelve la alegría de vivir.
Bikram Choudhury, es uno de los mas grandes gurus hindúes del yoga nivel mundial y fundador del “ Bikram`s yoga college of India”,quien diseño científicamente este programa de 90 minutos para proporcionar salud. La acogida fue inmediata!
La sede Viñamarina, ubicada en Villanelo 150, está a cargo de Viviana Barriga. La preparación de todos los profesores es en Estados unidos directamente con el mismo Bikram Choudhury. Somos el epicentro de salud, belleza y bienestar.
La experiencia en viña ha sido fantástica ya que la practica esta abierta a todas las personas, con o sin experiencia. El Bikram es para todos, porque la idea es que cada persona vaya avanzando solo en la medida de sus posibilidades.
Bikram Choudhury:
“Este es el único ejercicio en el mundo que tu puedes hacer a cualquier edad. Siempre hay una postura que mejora tu salud, mente y alma.”
Bikram`s yoga college of India of Viña del Mar.
Hola……me parece interesantísimo todo lo que he leído……pero tengo una duda: 46 grados no ocasiona algún tipo de malestar, sea cual sea?……Además que tipo de ropa se usa en una sala tan calefaccionada?……Y por último, cúal es el próposito de esta temperatura?
Gracias,
Patricia
A CUANTAS CLASES CORRESPONDE EL PLAN DE PAGO 2 MESES $150.000…?
¿Y QUE PROMOCIÓN COMO ALUMNA NUEVA ME OFRECEN SI QUIERO CANCELAR 2 MESES 3 VECES A LA SEMANA?…
GRACIAS…
ola, que tal, me gustaria practicar yoga o algun tipo de ejercicio que me ayude en todos los sentidos, fisicos, espirituales, animicos,etc.
pero komo soy una estudiante me gustaria saber el precio mensual de las clases.
Fui a algunas clases en Viña. Me encantó, pero, por tiempo, sólo podría practicar una vez por semana y no había un programa con un valor adecuado a esa frecuencia.
Me gustaría mucho practicar.
Saludos,
Érika
Me interesa participar, quisiera saber cual es el motivo de la alta temperatura a la que se trabaja. ¿Que impacto tiene?, hay un proceso posterior a la clase para evitar los impacto de cambios de temperatura… pretendo tomar la clase de las 20:30 eso es salir a las 22 hrs … hace frío..
Gracias!!!
ME GUSTARIA IR CON MI MADRE HACEN REBAJA EN SUS TARIFAS?
me gustaria mucho conocer esta nueva yoga…no tienen planes de poner una de esas salas por acá.?…habría mucha gente interesada .gracias hasta pronto espero noticias
por siacaso soy de la ciudad de quillota.
me gusta mucho el yoga pero nunca me he atrevido a tomar clases ,pero creo k lo hare ahora con ustedes ,me inspiran confiansa
Estimados,
queria saber cuanto tiempo dura una clase?
Gracias por su repuesta
Me interesarìa saber màs de èste tipo de yoga… valores , disponibilidad horaria y si el centro tiene estacionamiento.
Soy de Con con, ¡han pensado hacer algo por èstos lugares ??
Hola,
Me gustaría saber si el bikram no es un poco invasivo para nosotros los occidentales que no acostumbramos temperaturas tan elevadas, yo hago yoga ashtanga hace 4 años pero razones de trabajo no he podido ´practicar con la frecuencia que yo quisiera y menos asistir al lugar onde yo hacía por razones de horario. me gustaría saber si los horarios ahi indicados son los que se manejan de las clases.
Gracias, saludos
Hola, hace 45 dìas tuve a mi guagua existe alguna containdicaciòn. Soy una persona sana pero tengo alrededor de 13 kilos de sobrepeso. Saludos Marcia
Me encantaria manejar la concentracion, paciencia, autocontrol, ya que actualmente estoy con tratamiento por stres y depreseion angustiosa. Y creo que aportaria poder relajarme.
quisiera saber si los precios que aparecen en la pagina rigen para todas las clases que imparten, lo pregunto ya que vale lo mismo para las clases de yoga a 42 grados???
Hola, me interesa tanto hacer por lo menos 1 clase a la semana, yo nunca he echo yoga…mi pregunta es si hay algún instructor que va guiando la clase? y si es así, me recomienda a algun instructor que sea mas para principiantes como yo? muchos saludos, y gracias de antemano por la respuesta.
Hola, me interesa mucho hacer bikram, de hecho habia comprado un descuento por groupon, pero hace 1 semana supe que estoy embarazada. ¿Existe alguna contraidicacion para realizar este mñetodo durante el embarazo?
Saludos y espero su respuesta.
Felicitaciones al equipo que permite que este centro funcione en viña del mar. Verdaderamente vivir la experiencia bikram a cambiado mi vida en todo sentido, soy un fiel testimonio de que bikram te ayuda a ver las cosas desde otro prisma, después de bikram ya no eres el mismo de ayer…
saludos, namaste!