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Bikram Yoga es un método que tiene sus raíces en los fundamentos del Hatha yoga. Promete salud, controlar problemas de obesidad, modelar el cuerpo, eliminar el estrés y la depresión, ayudar en el tratamiento de enfermedades crónicas, prevenir enfermedades cardiovasculares y limitar los efectos del envejecimiento. Se practica en una sala a 42 grados de temperatura. Son 26 posturas con dos ejercicios de respiración. [Leer más] |
Hola Mis Queridos Alumnos:
Un cariñoso saludo de esta profesora que los echa de menos, se veian hermosos en la foto de entrega de diplomas del desafio !! buen logro !! se nota la ligereza de corazon y la alegria que aflora despues del cumplimiento de la meta , muchas felicidades y los vere pronto !!
Paty Lopetegui